Наукові дослідження

Нещодавно ми натрапили на дуже цікаве дослідження, яке стосувалося того, чому людям важко бути добрими до себе. Автори (K. Robinson, S. Mayer et al., 2016) вказували, що хоча самоспівчуття і асоціюється з позитивними емоціями, сильнішою опірністю стресам, деякі люди не сприймають рекомендацій ставитися до себе з доброзичливістю та співчуттям. Дослідники запропонували і перевіряли два пояснення на …

Роберт Еммонс, професор психології Каліфорнійського університету, зазначає, що завдяки вдячності ми: підтверджуємо, що з нами можуть траплятися хороші речі і знаходимо для них місце у своєму житті, а також звертаємо увагу на важливу роль інших людей, які допомагають наповнити наше життя добром, радістю чи легкістю. І справді, дослідження пов’язують вдячність із широким спектром переваг, включно зі …