Наукові дослідження

У клінічній практиці є категорія запитів, з якими класичні пояснення “працюйте над думками” виявляються недостатніми. Коли емоції виникають різко й потужно, коли імпульс до дії випереджає усвідомлення, коли стосунки стають джерелом постійної напруги, людині потрібні не лише інсайти, а й конкретні навички регуляції. Саме на цьому перетині виникла діалектико-поведінкова терапія (ДПТ). Походження та наукова база …

У науковому дискурсі останніх років усвідомленість дедалі частіше розглядається не як психологічна техніка, а як механізм регуляції, що впливає на кілька рівнів функціонування організму – від нейронних мереж до імунної відповіді. Такий підхід дозволяє по-новому осмислити результати програм на кшталт MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), які демонструють довготривалі зміни в реактивності та саморегуляції. Регуляція в цьому …