Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Останні публікації

Симптоми, які ми ігноруємо: що таке емоційне виснаження нервової системи?

Автор: admin 28.11.2025

У сучасному темпі життя ми звикли сприймати втому як щось буденне. Але є стан, який не схожий на “просто втомився”. Це — емоційне виснаження нервової системи: той момент, коли психіка більше не ...

Читати більше

Невидима травма повсякденності: як мікротравми формують нервову систему і наше доросле життя

Автор: admin 21.11.2025

Ми звикли думати, що травма — це щось велике
Що це має бути подія, яка перевертає все: війна, аварія, втрата, зрада.Те, про що можна сказати: “ось це було травматично”.
Але реальність інша. ...

Читати більше