Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Останні публікації

Тригери — це двері: як розпізнавати, розуміти й не знецінювати свої реакції

Автор: admin 03.08.2025

"Мене дратують дрібниці. Але ж справа не в них, правда?"
Багатьом знайомі моменти, коли зовсім незначна ситуація викликає сильну, непропорційну емоцію. Зовні все виглядає буденно, та всередині щось ...

Читати більше

Тиша, яку ми уникаємо. І яка нас лікує…

Автор: admin 27.07.2025

Більшість із нас живе у світі, що не зупиняється.Повідомлення. Сповіщення. Розмови. Шум новин. Навіть внутрішній діалог — часто не стихає. Ми живемо в постійній звуковій завісі. І тиша іноді здається ...

Читати більше