Оскільки людський мозок обмежений і у швидкості, й у силі, він повинен мати певну стратегію, за допомогою якої зможе впоратися зі складним і швидкозмінним довколишнім світом. І саме це він робить, ...

Багатьом з нас буває складно прийняти себе і звільнитись від перфекціонізму, тому Шеріл Джонс, засновниця The Mindful Path, пропонує медитацію, яка має на меті допомогти нам бути зі собою, такими, як ...