Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  

Останні публікації

Голос, який формує життя: як внутрішній критик впливає на психіку — і чому доброта до себе лікує?

Автор: admin 04.11.2025

Внутрішній критик: звідки береться цей голос
Ми всі чуємо його. Той голос, що шепоче — або кричить — коли щось не виходить:“Ти знову помилився. Чому ти не можеш бути кращим?”
Цей внутрішній критик ...

Читати більше

Чому сучасна людина втомилася бути собою: як майндфулнес допомагає повернути внутрішню рівновагу?

Автор: admin 29.10.2025

Ми живемо в епоху, де швидкість стала нормою, а зупинка — розкішшю.У світі, що постійно вимагає результатів, продуктивності, гнучкості, емоційної стійкості, ми поступово втрачаємо зв’язок із власним ...

Читати більше