Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  

Останні публікації

Чому сучасна людина втомилася бути собою: як майндфулнес допомагає повернути внутрішню рівновагу?

Автор: admin 29.10.2025

Ми живемо в епоху, де швидкість стала нормою, а зупинка — розкішшю.У світі, що постійно вимагає результатів, продуктивності, гнучкості, емоційної стійкості, ми поступово втрачаємо зв’язок із власним ...

Читати більше

Ілюзія контролю: чому ми намагаємось керувати тим, що не залежить від нас?

Автор: admin 18.10.2025

Ми часто відчуваємо тривогу, коли світ стає непередбачуваним. У такі моменти природно хочеться бодай за щось «утриматися»: контролювати свій день, людей поруч, події, навіть власні емоції. Але ця ...

Читати більше