Кар’єра і усвідомленість
Практики майндфулнес на щодень
Психологічна грамотність
Хто така зріла особистість?
Підписатися на розсилку новин

Маленькі виклики на щодень
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Останні публікації

Як подолати безсоння?

Автор: admin 02.08.2018

Що ми знаємо про сон?
1. На сьогодні визначено вже 84 види розладів, пов'язаних з проблемами сну/безсоння
2. Впродовж ночі наш мозок долає 4-5 циклів стадій сну по 90-110 хв. (глибокий/швидкий сон) ...

Читати більше

Панічний розлад: скільки він сьогодні може коштувати українцям?

Автор: admin 28.06.2018

 

ПР є одним з найпоширеніших тривожних розладів.

Коли ми говоримо про панічний розлад, перш за все слід пам’ятати, що це не те саме, що панічні атаки. Тому почнемо з визначення основних ...

Читати більше